1. ଆପଣଙ୍କର ମୂଷା ନିର୍ମାଣ କରନ୍ତୁ: ଏହି ବାରବେଲ୍ ସହିତ, ଆପଣ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ମାଂସପେଶୀ ଗୋଷ୍ଠୀକୁ ଟାର୍ଗେଟ୍ କରିପାରିବେ |ଏହା ତୁମର ଉପର ଏବଂ ତଳ ଶରୀରକୁ କାମ କରିବାକୁ ଦେଇ ସମୁଦାୟ ଶରୀରର ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦିଏ |ତୁମର ବାଇସେପ୍ସ, ଟ୍ରାଇସେପ୍ସ, ଡେଲଟଏଡ, କ୍ୱାଡସ୍, ହାମଷ୍ଟ୍ରିଙ୍ଗ୍ସ, ଅବସ୍, ପେକ୍ଟାଲ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉପରେ ମାଂସପେଶୀ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା କର |
2. ପର୍ଫର୍ମ୍ ମଲ୍ଟିପଲ୍ ଅଭ୍ୟାସ: ଏକ ବାର୍ବେଲ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମ ରୁଟିନ୍ରେ ନୂତନ ବ୍ୟାୟାମ ଯୋଗ କରିବାକୁ ଦିଏ |ଏହି ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଯନ୍ତ୍ରପାତି ସହିତ, ଆପଣ ଡେଡଲିଫ୍ଟ, ସ୍କ୍ୱାଟସ୍, ଲିଫ୍ଟ, ପ୍ରେସ୍ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ୍ କରିପାରିବେ |ବେଞ୍ଚ ପ୍ରେସ୍, ଛାତି ପ୍ରେସ୍ ଏବଂ ଖପୁରୀ କ୍ରସର୍ କରିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ଏକ ବେଞ୍ଚ ସହିତ ଯୋଡି |ଏହି ବାରଟି 2-ଇଞ୍ଚ ଅଲିମ୍ପିକ୍ ପ୍ଲେଟ୍ ସହିତ ସୁସଙ୍ଗତ ଏବଂ 1,918 lbs ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଓଜନ କ୍ଷମତାକୁ ସମର୍ଥନ କରିପାରିବ |
3.KNURLED ପାଠ୍ୟ: କାମ କରିବା ଅର୍ଥ ଏକ at ାଳ କାମ କରିବା |ତୁମର ଯନ୍ତ୍ରପାତି ଉପରେ ଦୃ firm ଼ ଆଭିମୁଖ୍ୟ ପାଇବା ପାଇଁ ଉତ୍ସାହ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ |ସ Fort ଭାଗ୍ୟବଶତ our, ଆମର ଅଲିମ୍ପିକ୍ ବାରରେ ହୀରା-ଚଟାଣିଆ ହ୍ୟାଣ୍ଡ ଗ୍ରିପ୍ସ ରହିଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଦୃ urdy ଼ ଆଭିମୁଖ୍ୟ ଦେବା ପାଇଁ ପରିକଳ୍ପିତ |ଏହି ବାରବେଲ୍ ଆପଣଙ୍କ ହାତରୁ ଖସିଯିବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |ଏହାର ସୁବିଧାଜନକ ଖୋଲାଗୁଡ଼ିକ ଉଠାଇବା ସମୟରେ ବାରକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ଧରି ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
4. ବ୍ଲକ୍ ପାୱାର୍-ଆବରଣ: କଠିନ କଳା-ପାଉଡର ଆବରଣ ଏକ ପ୍ରତିରୋଧକ ସ୍ତର ଯୋଗ କରିଥାଏ ଯାହାକି ସ୍କାଫିଙ୍ଗ୍ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର କଳଙ୍କକୁ ରୋକିଥାଏ |ଏହା ଗ୍ୟାରେଣ୍ଟି ଦିଏ ଯେ, ଉପଯୁକ୍ତ ଯତ୍ନ ସହିତ, ତୁମର ଆଙ୍ଗଲେଡ୍ ମଲ୍ଟିଗ୍ରିପ୍ ବାରବେଲ୍ ବହୁତ ଭଲ କାମ କରିବ ଏବଂ ଆଗାମୀ ବର୍ଷ ପାଇଁ ବହୁତ ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯିବ |
5.DIMENSIONS: ଆମର ବାରବେଲ୍ ଲମ୍ବ 82.25-ଇଞ୍ଚ ଲମ୍ବ ଏବଂ ଓଜନ 48-ପାଉଣ୍ଡ |ଲୋଡେବଲ୍ ସ୍ଲିଭ୍ ଲମ୍ବ 14-ଇଞ୍ଚ |ଏହି ବାରବେଲ୍ 1,918-ପାଉଣ୍ଡର ଓଜନ କ୍ଷମତାକୁ ସମର୍ଥନ କରିପାରିବ ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତ ସ୍ଥାୟୀତ୍ୱ ଏବଂ ଦୀର୍ଘାୟୁତା ପାଇଁ ଏକ କଳା ପାଉଡର-ଆବୃତ ଫିନିଶ୍ ଅଛି |
ବ: ଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡିକ:
- ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ମାଂସପେଶୀ ଗୋଷ୍ଠୀକୁ ଟାର୍ଗେଟ୍ କରିବା ପାଇଁ ଉତ୍ତମ ଦଣ୍ଡ |
- ¾ ”ବ୍ୟବଧାନରେ ang ଟି କୋଣ ଅନୁକୋଣର g ଟି ସେଟ୍ |
- 2 ″ ଅଲିମ୍ପିକ୍ ପ୍ଲେଟ୍ ସୁସଙ୍ଗତ |
- ନର୍ଲେଡ୍ ହ୍ୟାଣ୍ଡ ଗ୍ରିପ୍ସ |
- ଷ୍ଟାଣ୍ଡାର୍ଡ ପାୱାର୍ ର୍ୟାକ୍ ଉପରେ ର୍ୟାକେବଲ୍ |
- ଲୋଡେବଲ୍ ସ୍ଲିଭ୍ ଲମ୍ବର 14 ″ |
- ଓଜନ କ୍ଷମତା: 1,918 LB |