ହୋମ୍ ଜିମ୍ ପାଇଁ ବାରବେଲ୍ ଅଲିମ୍ପିକ୍ ଟ୍ରାଇସେପ୍ ବାର୍ ଥ୍ରେଡେଡ୍ ସଲିଡ୍ କ୍ରୋମ୍ ଟ୍ରାଇସେପ୍ସ ହାମର୍ କର୍ଲ ବାର୍ ଭାରୋତ୍ତୋଳନ ବ୍ୟାୟାମ ତାଲିମ ବାର୍ |

ଉତ୍ପାଦ ବିବରଣୀ:

【ପରିମାପ】: ଟ୍ରାଇସେପ୍ ବାର୍ ର ମୋଟ ଲମ୍ବ 34 ”, ଶେଷ ବ୍ୟାସ: 1”, ଏବଂ ଶେଷର ଲମ୍ବ 8 ”, ମୋଟ ଓଜନ: 7.5lbs, 2 ତାରକା ଆକୃତିର ଲକ୍ ରିଙ୍ଗ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ |ଟିପ୍ପଣୀ - କ col ଣସି କଲର ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ନୁହେଁ |
Ura ସ୍ଥାୟୀ ସାମଗ୍ରୀ】 ଆମର ଟ୍ରାଇସେପ୍ ବାରବେଲ୍ ବାର୍ କଠିନ ଷ୍ଟିଲ୍, କ୍ରୋମ୍-ଧାତୁ, କଠିନ ଏବଂ ସ୍ଥାୟୀ, ଟ୍ରାଇସେପ୍ ପ୍ରେସ୍, ହାମର କର୍ଲସ୍, ସୁପାଇନ୍ ଲକଆଉଟ୍ ଏବଂ ଖପୁରୀ କ୍ରସର ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ .. ଓଜନ କ୍ଷମତା: 300lbs |
Use ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଆରାମଦାୟକ our ଆମର ଟ୍ରାଇସେପ୍ ବାର୍ ର ୱେଲ୍ଡ କିମ୍ବା କ୍ରୋମ୍ ପ୍ଲେଟିଂ ସହିତ କ issues ଣସି ସମସ୍ୟା ନାହିଁ |ଭଲ ଧରିବା ପାଇଁ ନର୍ଲିଙ୍ଗ ଏପରିକି ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ କିନ୍ତୁ ଧରିବା ପାଇଁ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ନୁହେଁ |
【ସ୍ଥିର ଏବଂ ନିରାପଦ he ଷୋଡଶାଳିଆ ଲକ୍ ରିଙ୍ଗ ଏବଂ ସ୍କ୍ରୁ ସୂତାଗୁଡ଼ିକର ଡିଜାଇନ୍ ଅଧିକ ସୁରକ୍ଷା ଯୋଗାଇ ଭାରୀ ବସ୍ତୁର ଖସିବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବ |
【ଫିଟନେସ୍ ଜିମ୍ ଓଜନ ବାର୍ you ଯଦି ଆପଣ ବଡ଼ ବାହୁ ଦେଖାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତେବେ ଟ୍ରାଇସେପ୍ସ ବ୍ୟାୟାମ ଏକ ଆବଶ୍ୟକ |ଆମର ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ବ୍ୟବହାର କରି, ତୁମେ ତୁମର ବାଇସେପ୍ସ ଏବଂ ଟ୍ରାଇସେପ୍ସକୁ ଭଲ ଭାବରେ ବ୍ୟାୟାମ କରି ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହୋଇପାରିବ |

ବ୍ୟାୟାମ ରଖିବାର ଲାଭ:

ବାରବେଲର ନିର୍ମାଣ ହେତୁ, ତୁମେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିର ଅଦ୍ୱିତୀୟ ଶରୀରର ଅନୁପାତକୁ ଟର୍ସ ଏବଂ ଅଙ୍ଗ ଦ s ର୍ଘ୍ୟକୁ ସ୍ଥାନିତ କରିବା ପାଇଁ ଗତିର କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ସଜାଡି ପାରିବ |
ବାରବେଲ୍ସ ଏବଂ ଡମ୍ବୁଲ୍ସ ନବଜାତକମାନଙ୍କୁ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେଇଥାଏ ଯାହା ଶରୀରର ଓଜନ ଗତିବିଧିକୁ ଅନୁକରଣ କରିଥାଏ କିନ୍ତୁ ଶରୀର ଯୋଗାଉଥିବା ଠାରୁ ଏକ ଛୋଟ ଭାର ବ୍ୟବହାର କରିଥାଏ |ଉଦାହରଣ ସ୍ .ରୁପ, ଡମ୍ବୁଲ୍ କିମ୍ବା ବାରବେଲ୍ ସହିତ ଆପଣ 10 କିମ୍ବା 15 ପାଉଣ୍ଡ ଲୋଡ୍ ସହିତ ବେଞ୍ଚ ପ୍ରେସ୍ କରିପାରିବେ, ଯେତେବେଳେ କି ଏକ ଷ୍ଟାଣ୍ଡାର୍ଡ ପୁସ୍ ଅପ୍ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଓଜନର 65% କୁ ଠେଲିବା ପାଇଁ ଶକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକ କରେ |
ଓଜନ ପ୍ଲେଟଗୁଡିକ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ଛୋଟ ଇନକ୍ରିମେଣ୍ଟରେ ପ୍ରତିରୋଧ ବ increase ାଇବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ |ମୁଁ ଏକ ପାଉଣ୍ଡର ଅଷ୍ଟମ ପରି ଛୋଟ ପ୍ଲେଟ ବ୍ୟବହାର କରେ |ଛୋଟ ପ୍ଲେଟ ବ୍ୟବହାର କରି ଆପଣ ଛୋଟ ଡୋଜରେ ପ୍ରତିରୋଧକୁ ବ can ାଇ ପାରିବେ, ଯେଉଁଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଅଧିକ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ସହଜରେ ଖାପ ଖାଇପାରେ |ଉଦାହରଣ ସ୍ .ରୁପ, ଆପଣ ଏକ ସମୟରେ ଏକ କିମ୍ବା ଦୁଇ ପାଉଣ୍ଡ ପ୍ରତିରୋଧ ଦ୍ your ାରା ଆପଣଙ୍କର ପଲ୍ ଅପ୍ କିମ୍ବା ଡିପ୍ସରେ ଅଗ୍ରଗତି କରିପାରିବେ, ଯାହାକି ଟ୍ରେନିଂ ଜାରି ରଖିବା ପାଇଁ ସକରାତ୍ମକ ପ୍ରେରଣା ଯୋଗାଇଥାଏ, ଯେତେବେଳେ କେବଳ ଶରୀରର ଓଜନ ଗତିବିଧି ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାରେ ଛୋଟ ଉନ୍ନତି ଚିହ୍ନଟ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ |
ବାରବେଲ ବ୍ୟବହାର କରି ଉପରୋକ୍ତ ସହିତ ଜଡିତ, ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ପ୍ରତିରୋଧକୁ ଅଧିକ ସହଜରେ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଟ୍ରାକ୍ କରିପାରିବେ |ଉଦାହରଣ ସ୍ .ରୁପ, ଧରାଯାଉ ତୁମେ ମ basic ଳିକ ପଲ୍-ଅପ୍ଗୁଡ଼ିକୁ ପ master ିଛ, ଏବଂ ଏକ ଟ୍ୟାକ୍ L- ସିଟ୍ ଟାଣିବା ପାଇଁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଅଗ୍ରଗତି |ଲିଭରଗୁଡ଼ିକର ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦ୍ୱାରା, ଆପଣ ପ୍ରତିରୋଧକୁ କେତେ ବୃଦ୍ଧି କରିଛନ୍ତି?ଅଜ୍ଞାତଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ଯଦି ତୁମେ ତୁମର ଟ୍ୟାକ୍ L-sit ର ସ୍ଥିତିକୁ ସାମାନ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କର, ତୁମେ ପଲ୍-ଅପ୍ ର ଅସୁବିଧାକୁ ବ increase ାଇ ପାରିବ କିମ୍ବା ହ୍ରାସ କରିପାରିବ |ଆପଣ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ କିପରି ମାନକ କରନ୍ତି ଯାହା ଦ୍ you ାରା ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଯେ ଆପଣ ଅଧିବେଶନରୁ ଅଧିବେଶନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଧୀରେ ଧୀରେ ବ୍ୟାୟାମ କରୁଛନ୍ତି?ଓଜନ ପ୍ଲେଟଗୁଡିକ ବ୍ୟବହାର ପ୍ରଗତିକୁ ସରଳ ଏବଂ ଅବଜେକ୍ଟିଭ୍ କରେ |
ଓଜନିଆ ନମନୀୟତା ଏବଂ ଗତିଶୀଳ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପାଇଁ ବାରବେଲ୍ସ, ଡମ୍ବୁଲ୍ ଏବଂ ଓଜନ ପ୍ଲେଟ୍ ମଧ୍ୟ ଉପଯୋଗୀ, ଯାହାକି ସୀମିତ ଗତିର ଗତି ହେତୁ ଅନେକ ବୟସ୍କମାନେ ଗତିଶୀଳତାର ଅଭାବକୁ ଦୂର କରିବାକୁ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |
ବ୍ୟାୟାମ ମେସିନ୍ ଏବଂ ଜିମ୍ ସଦସ୍ୟତା ତୁଳନାରେ ବାରବେଲ୍ ଏବଂ ଡମ୍ବୁଲ୍ ଅପେକ୍ଷାକୃତ ଶସ୍ତା ଏବଂ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସ୍ଥାୟୀ |ଯଦି ଭଲ ଭାବରେ ଯତ୍ନ ନିଆଯାଏ, କାଷ୍ଟ ଲୁହା ଓଜନର ଏକ ଗୁଣାତ୍ମକ ସେଟ୍ ଏବଂ ଏକ ପାୱାର୍ ର୍ୟାକ୍ ଅତି କମରେ ଅନେକ ପି generations ଼ି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିବ |